Вы можете войти в свой кабинет или создать новый.
Корзина
Пуста


Низкая жирность, высокое содержание белка и кальция, никакой лактозы – этот «творог» просто идеален для перекуса и готовится за считанные минуты. Травы обогащают его вкусом и ароматом, а лимонный сок дает приятную кислинку.

 

  • 225 г твердого тофу 
  • ½ ст.л. свежей петрушки 
  • ¾ ч.л. сушеного лука 
  • Щепотка укропа 
  • 45 г шелкового тофу 
  • 2 ст.л. растительного масла 
  • ¾ ч.л. лимонного сока 
  • Соль, перец – по вкусу 

 

Смешайте твердый тофу, петрушку, лук и укроп. Отставьте смесь в сторону. 

В блендере взбейте шелковый тофу, масло, уксус и лимонный сок, пока смесь не станет гладкой и сливочной. 

Смешайте две смеси, приправьте солью, перцем и хорошо перемешайте. Подавайте на листьях салата, помидора или в качестве намазки на хлеб.

 

Пусть об этом рецепте узнают ваши друзья!